Как перестать нервничать в ожидании свадьбы?
Наверное, каждый перед свадьбой испытывал хоть какой-нибудь стресс или страх. В этой статье будут представлены некоторые советы о том, как снять этот стресс.
1) Не делайте себя «ответственным за всё», не пытайтесь сделать все сами. Родные и близкие друзья рады будут вам помочь. Можно даже написать таблицу – кто за что отвечает.
2) Не надо пытаться сделать всё сразу. Составьте график, где написаны дела, которые нужно делать ежендневно. Но помните про №1. Спешка в организации свадьбы ни к чему и может только навредить.
3) Отгоняйте плохие мысли. Не надо думать о том, что семейная жизнь не сложится, что будут постоянные ссоры. Лучше представляйте себе идеал семейной жизни, положительный образ в вашем сознании будет переноситься в реальность, ведь мысли материальны. Если не получается «отогнать» отрицательное, то отвлекитесь: посмотрите фильм, сходите в торговый центр, на массаж и тому подобное, а можно попытаться представить самый жуткий исход событий, сгущая краски и добавляя отрицательного сделайте ситуацию нереальной и абсурдной, тем самым вы отгоните дурные мысли, главное, чтобы это представление не возымело обратный эффект.
4) Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о семейной жизни. Они могут дать вам множество ценных советов, расскажут про своё предсвадебное волнение, тем самым дав понять, что ваш стресс – это нормальное явление.
5) Позанимайтесь своим любимым хобби: это отвлечет вас от волнения, не стоит себя загонять делами.
6) Займитесь приятными «делами» невесты, то есть: поход на массаж, в косметический салон, выбор свадебного платья, покупка продуктов к свадебному столу, и дела сделаете и отдохнете.
7) Поймите, что, когда заботы, хлопоты и проблемы, связанные с проведением свадьбы кончатся наступит приятный «медовый месяц», и в дальнейшем вы со своей второй половинкой будете вспоминать день свадьбы, как приятное и долгожданное событие.
8) Если семейная пара серьезно «погрузилась» в стресс, то спасением может стать поездка на природу или в символическое место (первая встреча, первое свидание и т.д.). Вы вспомните приятные моменты и проблемы, как и хлопоты отойдут на второй план. Кстати, если вы искали светлогорск гостиницы — заходите на hotelgrange.ru.
Предсвадебные заботы – это приятные хлопоты, главное у себя в мозгу не превращать приятную подготовку к свадьбе в огромную проблему и портить лучшие моменты своей жизни.
